Past dit bij jou?
- Beginners die rustig willen opbouwen
- Mensen die sterker en fitter willen worden
- Iedereen die met meer zelfvertrouwen wil trainen
- Sporters die in een groep willen bewegen
Groepslessen
Samen trainen aan kracht en vertrouwen.
Elke zondag trainen we aan boksen, conditie, circuittraining en zelfvertrouwen. Binnen of buiten, afhankelijk van het weer. Voor beginners en gevorderden uit Barendrecht, Rhoon en omgeving Oude Maas.
Voor wie
Geen wedstrijddruk. Wel vooruitgang.
Wat doen we?
- Warming-up en mobiliteit
- Kracht- en conditieblokken
- Bokstechniek met controle
- Rustig afsluiten en herstellen
Tijdschema
Elke zondag
- Groepsles10:00 - 11:00
- NiveauAlle niveaus
Neem sportkleding, water en eventueel eigen handschoenen mee. Bij mooi weer trainen we graag buiten. Aanmelden kan vooraf via WhatsApp.
Prijzen
Flexibel meedoen
- Losse les€10
- 10-strippenkaart€75
De strippenkaart is bedoeld voor wie vaker wil trainen, maar niet vast wil zitten aan een abonnement.
Boeken
Plan je training.
Eerste les
Simpel starten op zondag.
01
Boek je plek
Plan direct via Calendly of stuur een WhatsApp. Je krijgt bevestiging en praktische info.
02
Kom op tijd
We verzamelen bij de Oude Maas, in de buurt van de speeltuin en de kindertrein.
03
Train mee
Je doet mee op je eigen niveau. Ervaring met boksen is niet nodig.
04
Betaal flexibel
Je kiest een losse les of een 10-strippenkaart als je vaker wilt komen.
Locatie
Oude Maas.
Verzamelpunt
We verzamelen bij de Oude Maas, in de buurt van de speeltuin en de kindertrein van de Maasoever Spoorweg.
Open in MapsFAQ
Veelgestelde vragen.
Moet ik ervaring hebben?
Nee. De les is toegankelijk voor beginners en wordt aangepast op niveau.
Wat neem ik mee?
Sportkleding, water en eventueel eigen handschoenen als je die hebt.
Gaat de les door bij slecht weer?
Bij twijfel krijg je via WhatsApp bericht. Veilig trainen blijft leidend.
Kan ik eerst een keer proberen?
Ja. Je kunt starten met een losse les van €10.
Waar verzamelen we precies?
Bij de Oude Maas, rond de speeltuin en de kindertrein van de Maasoever Spoorweg.
Voor welke omgeving is dit handig?
Voor mensen uit Barendrecht, Rhoon, Portland en omgeving Oude Maas.
Contact
Begin met een intake.
Stuur bij voorkeur een WhatsApp met je doel en beschikbaarheid. Dan kijken we welke vorm past: personal training, duo training of groepsles.